こんにちは😃 大型連休も自粛で終了でした。
休み中は片付けするぞと気持ちは思ったですが(^◇^;) 本格的な断捨離今回も出来ず、片付け整理になってしまったかな (家族は、なーにも変わってないよだって😤、目に見えない所をやったんですと言い続けている状況！)
去年から続いてる網戸の張り替え (これは職人を思わせる腕前⁇では無いけどやるごとにいい感じに仕上がってきたと一人満足😅)
テイクアウト弁当は🍱買ってお店に協力! (これはみんな素直に喜んでくれる) などなどして過ごしてました。
それと！ 先週ちょっと腰痛め焦ったヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3状態に！ 腰痛にはストレッチが一番大事だと主人並び友人達にアドバイスされこの休日はストレッチYouTubeにお世話になりっぱなしの状況 ゴールデンウィークの休みありがたく感じました😌
身体の硬さもわかっている、体重増加もわかってる、でも大丈夫だと心のどこかで怠慢な自分がいつもいるのです٩( ᐛ )و ストレッチの大切さ、年齢的に若かない、改めて実感した機会になってしまったです しばらくは続けていければなぁと思います(^◇^;)
昨日から一部自粛も解除されてきていますが、まだコロナ終息見えない中クリニックでも引き続き感染予防には努めていきますので受診時はマスク😷忘れず、体温測定にご協力お願いいたしますm(._.)m
写真はちょっくら作ってみた柏餅と クリニック入り口の花壇少しずつ土の入れ替えから開始しましたよ🌺
これから合間みて楽しみながらボチボチ発展途上の花壇整備出来ればと😊 おしまい
