こんにちは☀️
最近は梅雨が明けると暑い日が続いて、熱中症の方が搬送されるニュースが流れています💦
家の中にいても熱中症になるので、エアコンなどで温度調整や水分を十分取ることを心掛けたいです😌
寝ていても熱中症になる事があるそうなので寝る前にも水分を取った方がいいみたいです✨
土日暑い日が続き、家で子供とプール遊びをしました😊
太陽は暑かったですが、プールに入るとさっぱり気持ちよかったです🙆♀️
足だけ入るだけでもとても気持ちよかったです✨
大人になるとプールに入る機会が減りましたがたまにはプールに入るのもいいなと思いました😄
私は家の浅いプールでしたがプールに行って水の中を歩くのも足に負担が掛からずいい運動になるので是非試してください☺️
