八ヶ岳登山

こんにちは😃
毎日暑い日が続きますね。

先週久々に山登りしてきました。
前回八ヶ岳の編笠山だけでしたが、今回は隣の権現岳まで行って見ました。岩山の鎖場が多くかなり私には怖くて足がひるみっぱなしの状況でした。疲労困ぱいでしたが2山の登頂⛰が出来ました。
途中足、手にこむら返りが起きてしまい完全に脱水症状でした。

毎日猛暑続きますので体調、空調設備はしっかりして、水分補給マメにして下さいね。
写真は高山植物です。
おしまい^_^