こんにちは！ まだまだ長雨が続いています、警報や避難指示など携帯電話📱にもラジオ📻なども用意しておき、災害情報は常に電波張っていかなければと思います。
最近は、近隣をウォーキングをしようと心がけています🚶♀️👟 体調や、その状況に合わせ長、短時間決めながら歩いています。 面倒くさいという日もあるので無理せず気分にまかせています。 散歩中は同じ風景、同じ場所歩いていても自然の変化はあり、挨拶程度になる方々、犬🐶、猫🐱に会えて嬉しい気持ちにしてくれます。
健康の為、減量もという理由に一応してますが、結果的には身体を動かしたと自己満足になり、好きなもの食べ呑んで体重も減量とまでは全然行かない現状です(^^;) 意志の弱さがたまにきず。 日が長い今しばらく続けようと思います。
写真は！ ➀ 7月初めに行った袋井市にある可垂ゆりの園です、山一面に花が咲き始めていてとても綺麗でしたよ。
② 散歩中道路横断していたアメリカザリガニ君！懐かしいー(^^) 威嚇が凄かった「邪魔だーどけーっ」て!言ってそうです😆おしまい！
