私は昔
超夜型人間でしたが
結婚してから
朝型人間になりました。
結婚して
朝食を食べる習慣が
ついたためと思います。
現在は
朝5時20分に目覚め
5時40分に朝食を食べ
7時過ぎにクリニックに着く
生活スタイル。
8時15分に始まる
朝のミーティングまでの
約1時間が
貴重な時間。
この時間の過ごし方が
1日の仕事の質を
決めると言っても
過言ではありません。
私の身近にも
朝型人間の人は
多くいます。
お世話になってる
社労士の先生は
完全な朝型人間で
5時台に
仕事上のメールが
入ります。
当院のスタッフからも
緊急の連絡は
5時台にメールが
入ることがあります。
世の中で活躍している人も
朝型人間の人が
多い印象があり
なんだか嬉しくなります。
夜更かしして
朝まで遊ぶと言うのは
若さの特権なのかも
しれません。
歳をとってきた今
無理をせず
早寝早起きを
心がけたいと
思います🙇♀️
