志太榛原地区初の女性リウマチ指導医・専門医によるリウマチ専門クリニックです。島田市、焼津市、牧之原市、吉田町からも是非お越し下さい。
小林佳子リウマチクリニック ブログ
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スタッフブログ

🦷歯医者🦷

日差しの強い日が増え、暖かさを感じる季節になってきました。まだまだ、昼夜の寒暖差が大きい時期です。体調に気を付けてお過ごしください。 先月、歯医者の定期受診に行ってきました。 元々…

📖食生活を楽しむためのハンドブック📖

今回は関節リウマチ患者さんのためのパンフレットの紹介です。 「食生活を楽しむためのハンドブック」 関節リウマチの患者さん向けの食事についてのアドバイスや関節に負担をかけない調理方法…

ちょこっとストレッチ🙆‍♀

毎日、寒い日が続いていますよね。 寒がりの私は、暖かい春が待ち遠しいです。 「寒くてふとんから出られない…」 「朝起きたら身体のあちこちがガチガチ…」 寒い日が続くと動くのがおっくうに…

イルミネーション🤩✨

今年も残すところわずかとなりました。寒さが本格的になり体調を崩しやすい季節です。 風邪やインフルエンザが流行していますので温かくしてお過ごしくださいね😌 先日冬の風物詩のイルミネーシ…

カレンダー🗓️

11月に入りまだまだ季節(気温)が落ちつかず、暑くなったり寒くなったりと体調を崩しやすい日が続いています。 気づけばお店には沢山のカレンダーが並んで、少しずつ年の瀬に向かっていることに…

ミッキーマウスの誕生日🐭🏰

だんだんと肌寒く感じる時間が増えてきましたね。 今年は暑い日が長く、夏を乗り越えるだけでも精一杯でした。 11月に入り今年も残りわずか。 先日「今日は何の日?」を調べていたところ、今月…

長者ヶ岳と天子ヶ岳ハイキング🗻

こんにちは、今回数ヶ月ぶりのハイキングに行って来たので紹介と共にお話したいと思います。🚙😁✨✨場所は静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの長者ヶ岳とその先にある…

バス旅行🚌

伊根の舟屋と天橋立 京丹後へ2日間の旅に行ってきました。 ⁡ 静岡駅から名古屋駅まで新幹線を使い名古屋駅まで向かいました。それからは各所はバスで移動する旅に出発です。 ⁡ まずは日本海さ…

「はたらくきほん100」

以前スタッフおすすめコーナーで紹介した本「100の基本」。 患者さんより多くの反響をいただきました。 私ももう一度読んでみようとその本を探しているときに、もう1冊の本を見つけました。 「…

グランドゴルフ⛳️

最近はすっかり春らしくなり毎朝起きるのが楽になってきましたね。 少し前になりますが、お手伝いの関係もあり地域の行事で今まで経験のなかったグランドゴルフに参加してみました。 グランド…

レゴランド🧱

最近はぽかぽか暖かく少し汗ばむ日もありようやく春を感じられるようになってきましたね!朝夜はまだまだ寒暖差がありますので体調に気を付けてお過ごしください(^^)/ 先日『レゴランド・ジャ…

ヨガマット🧘

最近は季節の変わり目で梅の花が咲き始めてはいますが、寒暖差があり体調を崩しやすい時期になってきました。 昨年の9月に親戚の法要があり、その時の香典返しとしてカタログギフトの本が届き…

ムーミンバレーパーク‪‬🌿

まだまだ寒い日が続いていますが、今年は暖冬とも言われており、日差しが暖かく感じられる日も多いですね。 先日とあるきっかけで、埼玉県飯能市にあるムーミンバレーパークに行ってきました。…

御殿場の時之栖に行ってきました✨

御殿場高原の時之栖ウィンターイルミネーション『ひかりのすみか』を見に行ってきました。 以前から冬のイルミネーションに行きたいと思っていました。 ネット検索してみたら、静岡県内で上位…

秋葉神社

こんにちわ☺️ 季節は秋から冬へ、日に日に寒さを感じてきましたね。今回は火の神様秋葉神社に行ってきました。頂上の上社は、車でも行けますが下社からのハイキングコースもあり毎年この時期お…

100の基本

暑い日が長く続いたと思ったら、あっという間に朝晩が寒くなりました。ようやく待ちに待った秋が来ましたね。 日が暮れるのも早くなり、秋の夜長を楽しみたい季節です。 昔から秋の夜長は読書…

大人の工場見学

近年、続々オープン&リニューアルしている食品系の工場見学。 身近なものを深く知る楽しさや試食・試飲のお得感に加え、五感で感じる体験やVRなど最新技術を駆使した仕掛けなど楽しさが満…

花火🎆

今年はコロナが5類になり、昨年までは中止が多かった花火大会もコロナ禍以前に戻ったように多くの場所で開催されました。 花火好きの我が家にとっては嬉しい知らせ✨ 今年はディズニー40周年を…

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